Вильгельм Райх

известен как разработчик метода телесной терапии

Терапия избавляет пациента от психических заболеваний, связанных с появлением мышечных зажимов.

Если человек не избавляется от мышечных зажимов, со временем поведение становится скованным и безжизненным. При развитии мышечного напряжения организм привыкает, и скованное состояние становится естественным.

Методы психологической защиты формируют «мышечный панцирь» — противоестественное напряжение на мышечную структуру. Райх заметил, что «мышечный панцирь» можно убрать, если найти выражение для подавляемой человеческой эмоции, и в скором времени Райх начинает работу с зажатыми мышцами, разминание которых помогает освободить накопленные эмоции.

Телесная терапия помогает осознавать взаимосвязь между главными составляющими жизни – тело, душа и разум.

  1. Выявляет причины и механизмы, подавляющие негативные эмоции. Мышечные напряжения проявляются как нарушение функций опорно-двигательного аппарата, искривление осанки или болезненные состояния.
  2. Высвобождает подавляемые эмоции, изменяет модель поведения, развивающую мышечные напряжения, составляет сценарий поведения, исключающий подобную блокировку эмоций.
  3. Эффективно реализует потенциал, увеличивает уровень жизненной энергии, улучшает результативность действий.

Какие средства использует телесная терапия?

  1. Накопление в теле энергии, за счёт дыхательных упражнений.
  2. Воздействие на области мышечных напряжений щипанием и надавливанием.
  3. Соучастие пациента при выявлении эмоциональных сопротивлений.

Широко распространённая практика телесной терапии, разработанная физиологом Идой Рольф – рольфинг или метод структурной интеграции.

Рольфинг направлен на осознание тела, работая над структурой тела, с помощью миофасциального массажа.

Последствия стресса изменяют человеческое тело, накапливая напряжение в организме, дезинтегрируя костно-мышечную структуру и вызывая нарушение нормального состояния.

Основа рольфинга — глубокий массаж суставов локтей и пальцев, но, т. к. рольфинг связан с болью и структурными повреждениями тела, важно лечение проходить только у опытных специалистов.

 

Оставить коммунтарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *